Lytt uten å komme med en løsning Når ungdommen forteller at de føler seg for tykke eller tynne, utenfor eller mislykket, hjelper det bedre om du klarer å bare lytte uten å komme med en løsning. Det beste er dersom samtalen mellom dere gjør at ungdommen selv finner en løsning.

Ikke fjern problemene for ungdommen din - han/ hun skal lære å takle utfordringer. Ikke bagatelliser problemene til ungdommen. Hun/ han trenger at du forstår og støtter henne. Prøv å lytte uten å komme med løsningen - den må ungdommen finne selv. Snakk om å sette sine egne grenser, og at det er lov å si nei eller ombestemme seg. Ikke snakk negativt om deg selv - husk at du fortsatt er en rollemodell. Hjelp ungdommen å bli kjent med seg selv. Lær bort at det er menneskelig å feile, og at det er lurt å være raus med seg selv og andre.

Les mer om å møte med ungdom som har lav selvfølelse her: Ungdom med lav selvfølelse